Los beneficios de la asertividad
Ser una persona asertiva tiene una serie de beneficios. Son los siguientes:
- La asertividad nos permite tener una mayor sensación de control sobre el entorno y sobre nosotros mismos.
- Tener control sobre uno mismo y poner límites mejora la autoestima.
- La asertividad no busca el conflicto, sino que se basa en la comunicación eficiente y, por tanto, empodera a la persona.
- Mejora el bienestar y la satisfacción vital y ayuda a vivir situaciones y experiencias más gratificantes.
- Mejora la comunicación entre los actores de una relación.
- Provoca una mejora en las relaciones interpersonales que es fruto de una mejor comunicación, honestidad y sinceridad.
- Mejora el autoconocimiento y la gestión emocional.
- Permite resolver conflictos y evitar que los problemas se magnifiquen fruto de la no expresión de las necesidades y las emociones de uno mismo.
Me ayudó a llevar día a día en base a cierto tipo de
mentalidad humilde, activa, y creativa. Esto se debe gracias a que las
experiencias y proyectos CAS se llevaron a cabo con dicha mentalidad, lo cual
aprendí consecutivamente a aplicar y fomentar dicha mentalidad en mi vida
cotidiana.
Comentarios
Publicar un comentario